
Efektif Melangsingkan, Seberapa Aman Diet Puasa?
JAKARTA, KOMPAS.com – Diet puasa (intermittent fasting) sedang naik daun. Diet ini memiliki prinsip untuk membatasi porsi makanan, namun membebaskan jenis makanannya. Diklaim lebih cepat melangsingkan tubuh, seberapa aman metode diet ini? Dikutip dari situs hellosehat.com, secara umum, ada tiga metode populer terkait diet puasa. Metode pertama adalah metode 16/8 yang membagi waktu 16 jam […]